如何排毒祛痘

体内的毒素易导致脸上起痘痘，想祛痘好的方法就是先排毒，否则治标不治本。如何排毒祛痘呢?我们一起来看看。

如何排毒祛痘?水果来帮忙。

1香蕉果肉香甜软滑，是人们喜爱的水果之一。欧洲人因为它能解除忧郁而称它为“快乐水果”，而且香蕉还是女士们钟爱的减肥佳果。香蕉含有称为“智慧之盐”的磷，又有丰富的蛋白质糖钾维生素A和C，同时纤维也多，堪称相当好的营养食品。香蕉果肉每100克含糖15以上，酸0.2～0.3，蛋白质1.5，还有丰富的磷53毫克钙19毫克钾400毫克维生素C24毫克。香蕉还含有果胶多种酶类物质以及微量元素等。将香蕉肉搅拌成糊状均匀涂于面部20分钟后洗净，可以消炎杀菌，尤其适合长有青春痘的皮肤。

2柚子清香酸甜凉润，营养丰富，药用价值很高，是人们喜食的水果之一，也是医学界公认的具食疗效果的水果。柚子茶和柚子皮也都具食用价值，且可入药。柚子是秋季成熟的水果，因为它皮厚耐藏，等到这样寒冷的冬季来吃是理想的选择，柚子有“天然水果罐头”之称。它含有非常丰富的蛋白质有机酸维生素以及钙磷镁钠等人体必需的元素，这是其他水果所难以比拟的。现在的很多清洁和营养面膜中也加入了柚子的成分，对祛痘还有很好的功效。经常使用柚子美容。

以上就是关于如何排毒祛痘的简单介绍，希望对大家有帮助。